TRICEPS

Press Francés en Banco Plano	Press Francés en Banco Plano con Mancuernas	Extensión Alternada de los Antebrazos con Mancuernas Tronco Inclinado Hacia Delante
Extensión de los Brazos Sentado con una Mancuerna Cogida a Dos Manos	Extensión de Triceps en Polea Alta Agarre Invertido o en Supinación	Extensión de los Brazos Sentado con Barra
Extensión de Triceps en Polea Altamanos en Pronación	Extensiones Verticales Alternadas de los Brazos con Mancuerna	Flexiones Entre Dos Bancos